お客様の体幹トレーニングの様子を分かりやすく動画にして見ました。⁡⁡
⁡是非ご覧下さいm(_ _)m⁡
⁡このトレーニングは背中全体と腹筋にも刺激が行きますので姿勢が良くなりますよ‼️
⁡トレーニングは辛いですが続けたら筋肉は誰でも付きますから生活週間が楽に過ごせますよ✨⁡
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