週2回体幹トレーニングをされてます会員様のある時のトレーニング模様です。
本日はトレーニングの最後の締めくくりに腹筋トレーニングをして頂きました。
足を浮かして上半身をひたすら捻るハードなトレーニングですが年齢を感じさせない素早い動きに感動しました🫡【７０歳】
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