いつもご覧頂きまして誠にありがとうございます😊
トレーニングを始められて１年になる会員様のトレーニング動画です!
この１年の進歩は目を見張る所があります!
トレーニングをすると筋力が付き筋肉量が増え体重減少に繋がりました。
皆様も日常にトレーニングライフを始めて見ませんか?!

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ながた整体院
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