いつもご覧頂きまして誠にありがとう🌟
会員様の体幹トレーニング動画です
熱の入ったキレイなフォームでのトレーニングをご覧下さい😊
このトレーニングの効果は背面全体に刺激を与え姿勢矯正とヒップアップと腰痛改善と肩こりにも効果が有ります💪

#姿勢矯正体幹エクササイズ ＃腰痛改善＃肩こり＃ヒップアップ#機能回復トレーニング #ウエストライン＃城陽市＃ながた整体院